Sale
WS00161-helios
-5%
Szauna
379.900 Ft
360.900 Ft
You save:
19.000 Ft
Sale
WS00162-solaris
-14%
Szauna
549.900 Ft
472.900 Ft
You save:
77.000 Ft
Sale
WS00163-sundance
-14%
Szauna
659.900 Ft
567.500 Ft
You save:
92.400 Ft
Sale
WS00175-igneus
-5%
Szauna
629.900 Ft
598.400 Ft
You save:
31.500 Ft
Sale
WS00176-serenis
-13%
Szauna
859.900 Ft
748.000 Ft
You save:
111.900 Ft
Sale
WS00177-caldius
-13%
Szauna
949.900 Ft
826.400 Ft
You save:
123.500 Ft
Sale
WS00156-eclipse
-12%
Szauna
1.499.900 Ft
1.319.900 Ft
You save:
180.000 Ft

Szauna

A szaunázás jótékony hatásai

Sokat hallani a szaunák az egészségünkre gyakorolt jótékony hatásairól. Fizikailag semmi sem élénkítőbb, mint egy mély, egészséges izzadás minden nap. A feszültség elillan. Az izmok kikapcsolnak. Szaunázás után mentálisan kipihenten, újjáéledve és készen állunk arra, amit a következő nap vagy hét hozhat. Napi csupán néhány percet kell eltöltenünk a szaunában a jobb megjelenéshez és érzéshez. A test gyengéd, tartós hőre adott reakcióját nap mint nap jól dokumentálják és bizonyítják az emberek a világ minden tájáról. Éppen ezért egyre több orvos javasolja ennek tisztító előnyeit.

Szaunával a stressz ellen

Nem meglepő, hogy a szaunázók a stressz csökkentését a szaunahasználat első számú előnyeként említik. Az orvosi tanulmányok gyakran megállapítják, hogy a mindennapi életünkben a stressz negatívan befolyásolhatja egészségünket. Valójában a betegségek (pl. szív- és érrendszeri betegségek) túlnyomó része legalább részben stresszel kapcsolatos. A szaunában történő hőfürdőzés számos szempontból enyhíti a stresszt. Ez egy meleg, csendes tér, anélkül, hogy kívülről bármilyen zavaró tényező érkezne. A szaunából származó hő ellazítja a test izmait, javítja a keringést és serkenti az endorfin felszabadulását. Az endorfin a test természetes jó érzést keltő vegyi anyaga, és felszabadulása valóban csodálatos élményt nyújt.

Szauna = Pihentetőbb alvás

A szauna forrósága segít ellazulni és szabályozza a vér kortizol szintjét. A kortizol az a hormon, amely felszabadul, amikor stresszesek vagyunk, és a túl magas kortizolszint számos egészségügyi problémához vezethet, például az immunrendszer és az alvás problémáihoz. A szaunázás csökkenti a kortizol szintjét a vérünkben, és helyette serkenti a szerotonin termelését. A szerotonin a mi boldogsághormonunk, amelytől jól érezzük magunkat és fokozott felszabadulásával az alvásproblémákkal is könnyedén felvehetjük a harcot.